Confira 20 razões para fazer sexo!

Muito se engana quem pensa que sexo é bom só na hora. Os benefícios de uma noite (dia, tarde...) quente vão muito além da cama e dos minutos (ou horas...) de duração de uma transa.

1 - Coloque o coração do seu homem em forma. De acordo com um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do norte, homens que fazem sexo três ou mais vezes na semana têm metade do risco de sofrer um ataque cardíaco. 

2 - A mesma pesquisa ainda prova que transar regularmente diminui em 50% as chances de ele sofrer um derrame. 

3 - Que esteira, que nada. Meia hora de um rala e rola intenso manda embora 200 calorias, o equivalente a 15 minutos de corrida. 

4 - Felicidade já. "Durante a transa, estimulamos a produção dos neurotransmissores dopamina e serotonina, que aumentam a sensação de alegria, prazer e bemestar", afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro. 

5 - Cheiro de amor. Um estudo publicado na revista americana Science destacou que o sexo aumenta consideravelmente a produção do hormônio prolactina. Ele estimula a geração de neurônios na parte do cérebro responsável pelo olfato, tornando esse sentido mais apurado logo após a relação. 

6 - Durma bem. Uma massagem relaxante mais um rala e rola estimulam a liberação de endorfinas que induzem ao sono. 

7 - Explore sempre a criatividade. "Quando um casal está junto há bastante tempo, é comum a rotina na cama ficar monótona, mas não é preciso ser assim. Pensar em maneiras de aquecer o relacionamento e falar de sexo exercita a imaginação e incrementa a intimidade entre os parceiros", diz Eliano Pellini, chefe do setor de sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC.

8 - Sexo pode ser o gatilho para o trabalho de parto quando estiver na sua hora. O sêmen contém prostaglandina, hormônio que contribui para a dilatação do colo do útero e induz naturalmente ao trabalho de parto. E, não, não faz mal ao bebê. 

9 - Tem mais: no livro Teach Yourself: Training Your Brain (inédito no Brasil), os autores, Simon Wootton e Terry Horne, defendem a tese de que a oxitocina está ligada ainda à capacidade do cérebro de encontrar soluções criativas para dilemas e problemas. 

10 - Uma pesquisa da Universidade Yale, nos EUA, afirma que no sêmen existem hormônios responsáveis por alterar o humor. Das 293 mulheres com características depressivas que participaram da pesquisa, as que não costumavam usar preservativo demonstraram melhoras nos sintomas da doença psíquica — uma indicação de que a exposição ao fluido faz bem (desde que com muita responsabilidade!). 

11 - Dê sua contribuição naquele momento clube da Luluzinha safado, quando até a pior das experiências a dois vira o assunto mais interessante e garante boas risadas entre amigas. 

12 - Também se sabe que o esperma contém zinco, cálcio e outros minerais comprovadamente eficientes no combate a cáries e placa bacteriana. E é nutritivo: cada ejaculação libera ainda uma mistura de vitamina C, proteínas, carboidratos e água. 

13 - Sabe aquela história de olhos brilhando quando as coisas vão bem na cama? Pura verdade. "Na transa, o corpo libera estrogênio, o hormônio da feminilidade, que responde pelas formas do corpo, intensifica a beleza e garante a lubrificação vaginal", diz Amaury Mendes Júnior. Entendeu como uma coisa leva a outra? 

14 - A transpiração resultante da ginástica a dois ajuda a desobstruir os poros e eliminar as impurezas pela formação de cravos e espinhas. 

15 - Pare o trânsito a bordo do seu biquíni. Como toda atividade física, transar trabalha para valer a musculatura. É das melhores para deixar o abdômen e as coxas sarados e o bumbum durinho. 

16 - Durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormônio prostaglandina E1, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA. 

17 - Endocrinologistas das universidades americanas de Columbia e Stanford afirmam que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que transam de vez em quando. 

18 - De quebra, você mantém distância da TPM e investe numa menopausa tranquila. Afinal, o sexo saudável favorece o equilíbrio hormonal e o sossego do seu parceiro. 

19 - Esqueça flores e presentes: uma boa transa é a melhor forma de fazer as pazes depois de uma briga. Só não vale provocar, hein?! 

20 - Cá entre nós: você realmente precisa de um motivo para transar? 

Fonte: por Nicole Blades e Marcia Di Domenico - Revista W

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Dicas para você ter muito mais prazer no sexo anal

Se você não se abala, não sente nem cócegas quando recebe um carinho no derrière, talvez não seja mesmo a sua praia. E você tem todo o direito de recusar. Mas, se seu problema é só medo, é achar que sexo anal dói como arrancar um dente sem anestesia, talvez seja uma questão de reavaliar esse mito.

Você como protagonista

Quando seu parceiro faz um carinho lá atrás, suas pernas ficam bambas, calafrios percorrem de cima a baixo, você perde o fôlego, a pele fica em brasas? Se respondeu sim a um item, é seu corpo dando indícios de que pode ser muito prazeroso. Porém, se o corpo pede mas sua cabeça nega, é importante saber o que a trava bem

na hora H.

Esqueça tudo o que você viu sobre o assunto em filmes, internet ou com as fofocas de suas amigas. Não, você não precisa copiar o desempenho das atrizes pornôs nem ser a mais desinibida na cama. Basta estar a fim. De verdade. Porque tudo o que você não deve é ceder aos apelos do parceiro só para satisfazê-lo — mesmo que a gente saiba que sexo anal é considerado um tesouro a ser conquistado, uma espécie de prêmio de caça.

Item obrigatório

Fazer sem camisinha, nem pensar! Toda relação sexual sem preservativo tem riscos, e com o sexo anal não seria diferente. De acordo com o proctologista Rubens Barreto, quando ocorre alguma fissura, esse pequeno machucado se torna uma porta de entrada para bactérias e vírus. Com a região vulnerável, seu corpo fica exposto a doenças sexualmente transmissíveis.

Para o seu parceiro, fazer uma penetração sem camisinha causa infecções no pênis por causa da quantidade de bactérias que habitam o canal do reto. O mesmo pode acontecer com você, caso ele não troque a camisinha quando sair do sexo anal para o vaginal. As bactérias da flora intestinal agridem as paredes da vagina, resultando em infecções. Deixe um pequeno estoque à mão para não quebrar o clima ao ter que sair da cama em busca de preservativo e não correr o risco de pensar “Dane-se” se estiver subindo pelas paredes.

Faça a escalação

Para as iniciadas, o clima rola mais fácil, seja qual for o parceiro. Para uma primeira vez, vale uma boa dose de caretice e outra de praticidade com o eleito: deixe para fazer com o namorado, o marido ou aquele amigo com benefícios com quem você tenha muita intimidade. “O sexo anal demanda paciência, pode ser desconfortável para a mulher se o parceiro não tiver carinho na hora da penetração”, explica a sexóloga Carla Cecarello, coordenadora do Projeto AmbSex, de São Paulo. Sem contar que, caso haja algum imprevisto, um parceiro mais chegado irá entender se você quiser mudar de lado.

Vamos encarar a coisa: a experiência pode passar de prazerosa a traumática em um estalar de dedos. Ainda que você seja superdesinibida e transar de primeira não seja nenhum bicho de sete cabeças, tudo muda quando você vai experimentar o novo. O cara na balada, por mais irresistível que seja, talvez não tenha experiência suficiente para deixá-la totalmente relaxada ou paciência para esperar a melhor hora. E aí, com toda a sinceridade, é dor na certa. Ou física ou emocional — porque você ainda corre o risco de ele nunca mais dar o ar da graça e bater uma ressaca moral horrorosa no dia e na semana seguintes.

Tamanho não é documento

Você deve pensar: duvido. Mas é verdade. Não há nenhum impedimento com aqueles que têm tamanho GG. Nem vai causar problemas fisiológicos à sua retaguarda. A relação só vai ser dolorida se você não estiver completamente relaxada, pois elasticidade há para ele entrar. Com todos os tamanhos, larguras e tipos de pênis, o sexo anal deve ser feito com calma. “No começo, a mulher pode optar por penetrar apenas a glande. Assim que se sentir confortável para ir mais além, ela dá sinal verde tanto para penetrar mais fundo como para fazer o movimento vaivém”, revela Carla Cecarello. Tente aos poucos: num dia, só a glande. No outro, um tiquinho mais fundo. Num terceiro, um pouco de rebolado. Vá gradualmente até se sentir confortável e se acostumar com o tamanho do seu brinquedinho.

Tire esta neura

Quando você viu o tema da reportagem, pode ter pensado em hemorroidas ou fissuras. Relaxe. Mesmo! “Isso não faz sentido. Tanto que existe um tratamento contra hemorroidas em que se dilata o ânus com anestesia. Essa técnica foi criada em 1969 e, com algumas modificações, é efetuada até hoje”, diz o proctologista Rubens Barreto, do Hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo. O que pode, sim, acontecer é a dilatação do esfíncter (o músculo que faz as contrações anais), ocasionando perda de sensibilidade até leve incontinência urinária. Porém, isso pode acontecer quando o sexo anal é praticado com bastante frequência. “Quando é esporádico, não há dano algum”, completa o especialista.

Quanto às fissuras, elas serão comuns se a lubrificação não for suficiente para a penetração. O atrito da pele pode lesionar o local e causar ardência, que pode ser curada com pomadas de uso tópico. Por isso, lambuze bem o seu ânus e o brinquedinho do seu amado com lubrificantes à base de água, facilmente encontrados em farmácias e drogarias, e curta uma nova forma de prazer sem efeitos colaterais. 

Fonte: Cabeça de cuia

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Masturbação é uma prática prazerosa, que só faz bem

Masturbação é uma prática prazerosa, que só faz bem. É uma prática prazerosa, que só faz bem. É assunto raro nos papos femininos. Por culpa dos tabus sociais e da criação familiar, muitas mulheres encaram a prática como algo feio, errado. Está mais que na hora de repensar esses conceitos.

Infelizmente, a mulher que cresce sem conhecer o próprio corpo e assim tem mais dificuldade para atingir o orgasmo. Afinal, como poderá orientar o parceiro se ela própria não faz a menor idéia de como alcançar o prazer máximo? A ginecologista Sônia Rolim Lima, da Faculdadede Ciências Médicas da Santa Casa, de São Paulo, recomenda: 'Olhe-se, toque-se. Pegue um espelhinho e veja como é o seu corpo, como ele funciona, como você reage aos estímulos.' Isso ajuda a se conhecer e a encarar com mais naturalidade a sua sexualidade. Que tal colocar a mão na massa a partir de agora?

Tudo o que você sempre quis saber sobre masturbação 

Mitos x verdades:

A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a masturbação uma das formas mais saudáveis de expressarmos nossa sexualidade.

A masturbação definitivamente... 

· Não faz crescer cabelo nas mãos

· Não causa espinha

· Não reduz o seu apetite sexual na hora da transa a dois

· Não machuca

· Não causa doença

· Não causa demência

· Não acaba com a virgindade

· Não dificulta uma futura gravidez 

Como tratar o assunto com os filhos:

Muitos pais se assustam, pois acham que, quando a criança se toca, já existe algo sexual no ato. O sexólogo Celso Marzano, de São Paulo, esclarece que não: Ela faz isso por instinto. É algo que traz uma sensação gostosa, mas só a partir dos 13, 14 anos é que ganha conotação sexual. Caso flagre a(o) pequena(o) se masturbando, peça desculpas e deixe-a(o) só. Se ela(e) tentar conversar sobre o ocorrido, esclareça suas dúvidas. Do contrário, deixe para lá. Respeite a privacidade dela. 

Mas, se perceber a criança ou o adolescente se tocando na frente de outras pessoas, conversem a sós. Explique que, apesar de natural, é algo para ser feito na intimidade. Persistindo a situação, busque ajuda de um terapeuta, pois a atitude pode esconder problemas emocionais. 

Cuidados a tomar:

Não existe freqüência ideal para masturbar-se. 'Vale até todo dia, desde que essa não seja a única forma de exercitar a sexualidade', afirma a médica Sônia. Ao se tocar (sozinha ou com o parceiro), solte a imaginação, crie fantasias. Ao se masturbar, alguns preferem usar apenas as mãos. Outros gostam de objetos – cuidado com os grandes ou pontudos, que podem machucar. 

Prefira brinquedinhos próprios para isso. Para quem gosta de sexo anal, outro cuidado a ser tomado: se houver penetração vaginal e anal, use o vibrador primeiro na vagina e depois no ânus, sempre. 'Assim, você evita que as secreções anais contaminem a vagina e causem infecções. Depois de usar, lave o acessório com água e sabão. E nunca, jamais empreste ou utilize seu vibrador em outra pessoa. Cada um deve ter o seu.'

Fonte: Conteúdo do site Viva! Mais

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Saiba o que acontece com o corpo na hora do sexo

O sexo faz um rebuliço com a imensa cadeia de processos físicos e químicos do nosso organismo. Depois da excitação, há um aumento da liberação de hormônios sexuais (estrógeno, na mulher, e testosterona, no homem) e de adrenalina, que preparam o indivíduo para o ato sexual.

O efeito dessa elevação química é imediato: a circulação sangüínea aumenta, o coração dispara, os pêlos eriçam, a pele enrubesce e a região genital, com uma grande concentração de sangue, se dilata.

Na mulher ocorre o inchaço vaginal e, no homem, a ereção. A respiração fica ofegante. Ao mesmo tempo em que a excitação cresce, outra substância entra em ação. É a endorfina, responsável pela sensação de prazer e satisfação. Nesse momento, a adrenalina está mais baixa e o organismo fica completamente inebriado pela endorfina.

O nível máximo de liberação dessa última substância corresponde ao orgasmo. É o momento no qual todas as células nervosas do cérebro descarregam seu conteúdo elétrico, promovendo o relaxamento físico total. Na mulher, durante esse clímax também é liberado outro hormônio, chamado ocitocina, responsável pela contração do útero. 

Fonte: saude.terra.com.br

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Mulheres, homens e especialistas falam sobre o prazer no sexo anal

Em entrevista à nova edição da revista "Playboy", que chega às bancas em agosto, a cantora Sandy declarou que "é possível ter prazer anal". Muita gente se chocou com afirmação da moça, que, apesar das recentes tentativas de mudar a sua imagem, ainda é perseguida pelo estigma de "moça careta". 

Deixando de lado a polêmica sobre a vida pessoal de Sandy, fomos saber o que as mulheres - e homens - acham: afinal, é possível sentir prazer com o sexo anal?

Para especialistas, não há dúvidas: quem consegue passar por cima do tabu, é capaz de chegar ao orgasmo através da penetração "por trás". "Sem dúvida, são os homens os que mais apreciam a prática, embora algumas mulheres relatem alcançar assim o orgasmo. Em suma, qualquer prática sexual só se justifica se for prazerosa para ambos os parceiros e não por obrigação ou para agradar ao outro", alerta a psicanalista e escritora Regina Navarro Lins, autora de vários livros sobre sexo, como "A Cama na Varanda".

A repressão sexual feminina pode ter contribuído para essa vergonha ou medo da dor relacionados ao sexo anal, mas mulheres que passaram por cima dos mitos aprovam a relação. "Todas as vezes eu cheguei ao orgasmo, menos na primeira vez, que foi mais dolorosa pela falta de experiência. Depois, segui a dica de amigos e experimentei uma posição mais confortável para a mulher, que é por cima, quando podemos controlar melhor a penetração do homem, além de estimular nosso clitóris", ensina H.A, atriz de 25 anos, que preferiu não se identificar.

Estar com um parceiro especial também pode ser a porta de entrada para um mundo de sensações e mais prazer. "Acho que o sexo anal é especial, não faria com um cara que não estou namorando, por exemplo", afirma H. A estudante L.I. concorda. "A pessoa tem que estar bem relaxada e o companheiro com bastante paciência para que seja prazeroso para os dois. Também acho essencial o uso de lubrificante e que o homem estimule a mulher de outras formas também, como pelo clitóris", dá a dica. 

"Existe um enorme preconceito, mais das mulheres. Acho que muitas inclusive negam até mesmo para amigas porque, de alguma forma, têm vergonha, não sei dizer bem porquê, já que nunca tive problema em relação a isso, pelo contrário, defendo que pode ser bem legal se o casal tiver vontade", revela L. Para ela, mais que o estar namorando, o essencial é estar com uma pessoa em quem você confie. "Concordo que o sexo anal deve ser feito com uma pessoal especial e não que o ato seja especial, como um 'prêmio'. A pessoa tem que ter mais do que o desejo sexual, o parceiro tem que se preocupar que você sinta prazer, que seja bom e não uma relação egoísta com oocorre algumas vezes".

Egoísmo passa longe da cama de F.G, 50 anos, professor heterossexual que confessa sentir prazer sim, "por que não?", atráves da estimulção da região anal. "O homem diferencia-se dos animais justamente por criar condições supranaturais de viver, de se relacionar com outras pessoas. A razão humana possibilitou a descoberta de outras formas de prazer sexual, desvinculadas do sexo ligado à procriação. Nesse sentido, o sexo anal pode ser considerado uma das formas mais elevadas da sexualidade humana. Quem nunca sentiu prazer anal não sabe o que está perdendo. E isso vale tanto para as mulheres quanto para os homens".

A preocupação da ligação do prazar anal com a homossexualidade pode impedir que alguns homens se entreguem na hora do sexo. Mas a sexóloga Regina desmistifica o senso-comum. "Recebo muitos e-mails de mulheres contando que o parceiro pediu para acariciar o ânus ou penetrá-lo com o dedo. E também de homens dizendo que não são gays, mas gostam disso", conta ela. "A homossexualidade é caracterizada pela escolha do objeto do amor do mesmo sexo. Além disso, a região anal é uma área com muitas terminações nervosas, altamente erógena para homens e mulheres", ensina.

Fonte: msn.bolsademulher.com

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Preliminares: cinco minutos ou a noite inteira?

O objetivo principal do sexo é o orgasmo, especialmente se o casal alcançar esta façanha ao mesmo tempo. Mas há muito mais nesta corrida do que só atravessar a linha de chegada. O segredo para tornar qualquer relação ainda mais prazerosa é apostar em preliminares caprichadas. Quentes ou sutis, suaves ou vigorosos, os carinhos são os ingredientes que temperam a transa e podem deixar memorável até uma simples "rapidinha".

Confira abaixo as dicas de especialistas para investir nos carinhos em homens e mulheres. E, para evitar desculpas, UOL Comportamento dividiu as sugestões para quando se tem pouquíssimo, pouco ou muito tempo. Dá para investir nas preliminares em qualquer ocasião, basta usar a criatividade. Antes da prática, só não se esqueça da camisinha!

POUQUÍSSIMO TEMPO

Para eles

Não é porque a garota topou uma rapidinha na escada ou no banheiro da boate que você vai partir imediatamente para a penetração. “As mulheres são menos focadas nos genitais. As carícias fazem mais sucesso se forem progredindo, o que colabora para que ela vá se soltando”, diz Patricia Pelegrina Rosseto, psicóloga e psicoterapeuta de São Paulo, especializada em sexualidade. Beije-a muito na boca e acaricie seus cabelos com vigor, para mostrar que você "tem pegada" em diferentes situações. Mesmo com os minutos contados, vale a pena dedicar um tempinho para explorar o clitóris com a língua. Quando sentir que ela está lubrificada, introduza um ou dois dedos na vagina, com cuidado para não machucar.

Dica quente: Invente um personagem e encarne-o, falando e agindo como ele. Pode ser um médico, um bombeiro ou um total desconhecido. A ideia é instigá-la e sugerir uma relação diferente.

Para elas

Muitas vezes, os homens encaram o sexo como uma descarga de tensão. Por isso, eles adoram e se excitam muito com essa relação “às pressas”. “Há um aumento dos batimentos cardíacos, o que influencia no prazer”, diz Patricia Rosseto. Mas você pode tornar o momento inesquecível se investir em toques mais intensos e vigorosos no pênis. “Eles gostam quando as mulheres vão diretamente ao ponto”, afirma a terapeuta sexual Cristina Romualdo, do Instituto Kaplan, de São Paulo. Capriche também nas lambidas e mordidinhas nas orelhas – depois do órgão genital e do períneo, essa é a área masculina que mais estimula o sexo.

Dica quente: Homem adora saber que está dando prazer à parceira, e palavras sensuais têm efeito afrodisíaco para ele. Então, invista no vocabulário picante sem medo de parecer vulgar, pois ele tem tudo a ver com a adrenalina da situação.

POUCO TEMPO

Para eles

A forma como um homem tira a roupa da parceira faz toda a diferença na excitação feminina. “Vá beijando o pescoço dela, as costas, a barriga, a região entre as coxas e, só depois de explorar bem essas áreas, parta para o sexo oral”, sugere a sexóloga Carla Cecarello, de São Paulo. Outra ideia é se concentrar nos mamilos, que têm ligação direta com o órgão sexual. Dá para beliscá-los de leve, fazer carinho com a ponta dos dedos ou a palma das mãos, lambê-los, chupá-los devagar... Sentiu que eles ficaram durinhos? Esta é a senha que libera a penetração.

Dica quente: Em vez de arrancar a calcinha de uma vez, puxe-a com as mãos coladas no corpo dela. Assim, ela sentirá o toque da sua mão segurando a peça durante todo o percurso e entrará de vez na brincadeira.

Para elas

“Os rapazes gostam de estímulos mais diretos, como beijos na boca bem ardentes, sexo oral e ter suas roupas arrancadas com bastante entusiasmo”, diz Carla Cecarello. Não é por isso, no entanto, que a mulher deve negligenciar as preliminares. Afague e lamba os mamilos dele também - essa região é rica em terminações nervosas e vai fazê-lo delirar. Antes de investir no sexo oral, dedique atenção à parte interna das coxas, com beijos e pequenas mordidas.

Dica quente: Improvise uma venda com alguma peça de roupa. Impedir que ele a veja aumentará sua adrenalina. Aproveite o creme hidratante ou a manteiga de cacau que você carrega na bolsa e use como um lubrificante para masturbá-lo.

MUITO TEMPO

Para eles

Aproveite que vocês têm a noite toda e faça de conta que o corpo feminino é um território desconhecido. Nada de bancar o ogro e tirar a roupa dela com pressa. Lembre-se: as mulheres levam horas planejando um momento especial, investindo em cremes, perfumes e lingeries. Valorize cada detalhe e retire as peças com calma e suavidade, beijando e acariciando cada área que é revelada. “Via de regra, nenhuma mulher gosta de ser tocada direta ou rapidamente nos genitais”, afirma a terapeuta Cristina Romualdo. A dica vale tanto para a masturbação quanto para o sexo oral. O ideal é sugerir a prática aos poucos. “Na dúvida, aposte nas carícias no pescoço ou nas costas, algo que a maioria adora. E beije muito”.

Dica quente: Chupe uma bala de menta, daquelas bem fortes, antes do sexo oral. Ela vai adorar a sensação geladinha da sua língua. Abra um vinho ou champanhe e, em vez de servi-lo em taças, esparrame a bebida nos seios da garota e beba com lambidas.

Para elas

Incremente o beijo: em vez de ir direto ao alvo, passe um tempo em todo o rosto, nos cantos dos lábios. Só depois encontre a sua boca com a dele, usando a língua. Homens amam massagem e uma boa ideia é aplicá-la não somente com as mãos. A famosa técnica tailandesa inclui cabelo, pés, pélvis, barriga, bumbum. Todo o corpo participa da brincadeira. “A nudez feminina é um forte estímulo sexual. Mas atitudes como tocar, beijar, acariciar e manipular os genitais são uma fonte segura de excitação e de uma relação sexual muito mais prazerosa. Os homens gostam de se sentir desejados e saber que suas parceiras querem e gostam de fazer sexo com eles”, diz Cristina Romualdo.

Dica quente: Estimule a imaginação dele antes de ir para a cama. Saia para jantar sem calcinha e dê um jeito para que ele a toque sem que ninguém mais perceba. Experimente algemá-lo ou amarrá-lo durante a sessão de massagem. O fato de ele não poder tocá-la vai aumentar ainda mais a excitação.

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Sete dicas para deixar seu parceiro louco de tesão

Quer quebrar a monotonia na sua relação, que fazer-lhe uma surpresa naquele dia especial, ou simplesmente dar ao seu homem um pouco de ação? Para deixar o seu homem louco, a sua mente, corpo e mãos são as melhores armas!

Saltos altos

Como homem existe algo no mundo feminino dos saltos altos que me excita profundamente. Utilize os seus saltos altos para se tornar numa mulher ainda mais sexy e deixar o seu homem com a cabeça à roda.

A roupa que você usa (ou não usa)

O fato de um homem realizar sexo consigo apenas com a saia levantada ou você utilizando alguma peça de roupa é meio caminho andado para deixar um homem louco. Isto dá aos homens a sensação de que estão a fazer algo proibido. E consequentemente deixa qualquer homem louco.

Escolha um filme erótico

Acredite que isto irá excitar o seu homem até aos limites da sua imaginação. Porque? Porque qualquer homem adora que a sua mulher seja rebelde de vez em quando. Ao escolher um filme para que ambos assistam você toma a iniciativa e dá-lhe algo que o deixa excitado, e provavelmente a si também. 

Utilize Fantasias

Na privacidade do seu lar porque não utilizar uma fantasia para praticar alguns jogos sexuais. Mascarar-se de enfermeira, professora, policia? Não tenha vergonha e faça-lhe uma surpresa quando ele menos estiver à espera! 

Provoque-o durante o dia

Telefone ao seu homem durante o dia e tenha conversas eróticas, insinue que o quer rápido em casa. Diga-lhe que lhe vai fazer algo que nunca ninguém lhe fez! Faça isto e assista o seu homem a ficar cada vez mais louco à medida que o dia passa e ele têm que esperar pelo fim do horário laboral.

Lingerie

Como não poderia faltar nesta lista, a lingerie é crucial também em muitos dos pontos anteriores. Escolha algo ousado, provocante. Algo que lhe dê um ar de sedutora, um ar de poder! Algo que transmita... Hoje quem manda sou eu! Quando uma mulher assume o total controlo do ato, quando uma mulher faz dele uma marioneta... a mulher vai deixar o homem louco!

Fonte: diariodemulher.com

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365 dias de sexo podem salvar o casamento

Problemas no casamento são bem comuns. Após anos de convivência diária, a relação vai esfriando e o casal passa a manter uma união meramente formal; sem sexo, paixão, respeito e admiração. Muitos parceiros não sabem o que fazer quando passam por situação semelhante, realmente é bem complicado.

Porém, dois casais resolveram contornar seus problemas matrimoniais da seguinte maneira: fazendo sexo todos os dias. Sim! Todos os dias, durante um tempo pré-determinado. Essa é a história dos americanos, Charla e Brad Muller e Annie e Douglas Brown, que, para melhorar os ares do casamento, transaram por vários dias consecutivos e ainda relataram suas experiências em livro.

Charla e Brad Muller tinham um sólido casamento e filhos, mas com o passar dos anos o sexo foi esfriando. Então, Charla, no dia do aniversário de seu marido, lançou a seguinte proposta: “Querido, que tal transarmos durante os próximos 365 dias?!”. E lógico que Brad topou.

Mas não foi tão simples assim. Já se imaginou fazendo sexo todos os dias, durante um ano? Pois é. O casal passou por muitos orgasmos falsos, viagens de trabalho, mas, após os 365 dias, ficaram bem mais unidos e hoje estão mais alegres. Tudo isso está relatado no livro “365 noites – memórias da intimidade” (tradução livre), que a esposa Charla escreveu.

Já Annie e Douglas Brown resolveram passar pela mesma experiência, só que por um período um pouco mais curto, 101 dias. “Just do it” (apenas faça isso) é o resultado da experiência do casal Brown, que estava junto há 14 anos, e escrito pela perspectiva masculina do marido.

O livro retrata minuciosamente as experiências sexuais de Annie e Douglas e até os dias em que o marido estava doente e sem vontade de transar, mas que Annie forçou a barra para cumprirem a promessa. Enfim, o relato é uma boa pedida para quem acha que sua vida sexual já não anda lá aquelas coisas.

Mas transar resolve o problema?

Conversamos com duas especialistas em relacionamento e sexo para pesquisarmos se realmente adianta encarar uma maratona de transas para melhorar um relacionamento. Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do projeto ProSex, e Mara Pusch, sexóloga coordenadora do Projeto Afrodite, da UNIFESP, nos ajudaram nessa investida.

Para Carmita, essa solução adianta para poucos casais. “O hábito os acaba estimulando. Mas para a maioria, a maratona mais desgasta do que ajuda”, diz a expert. Segundo ela, o jeito é tentar resgatar o namoro, a atração mútua, a sedução e o jogo da reconquista. “. Esse é o desafio que pode fazer o casal se reencontrar”.

Já Mara Pusch é um pouco mais otimista, mas também não vê a alternativa como a melhor solução. Mara acha que quanto menos sexo se faz, menos queremos fazer. “Sexo é como outra privação qualquer, quanto menos fazemos menos temos vontade de fazer, e quanto mais se faz mais se tem a libido em alta. Mas tem que ser feito com amor, entrega e troca, senão fica algo mecânico”, diz a psicoterapeuta.

Mara ainda diz que, dependendo do casal, vale mais a pena ter uma boa relação semanal, ou até mesmo mensal, do que várias transas rapidinhas. “As pessoas fazem menos sexo do que gostariam, com menos qualidade do que poderiam. Ainda mais no casamento, talvez pela intimidade criada, parece que quanto mais aumenta a amizade, a solidariedade e o companheirismo, mais diminui o desejo sexual”, explica.

Mas o segredo é não desanimar. Carmita Abdo aconselha dizendo, “identificar e resolver o conflito, com coragem, tolerância e objetividade” é a melhor solução para um casal que está passando por dificuldades. Além do mais, ela diz que devemos aceitar que a freqüência sexual tende a ser maior em fases de mais bem-estar da relação. Ou seja, às vezes, nos impomos uma vida sexual ativa e satisfatória, mas tudo depende do momento que estamos passando “Por falta de informação, muita gente continua, no entanto, a levar uma vida sexual com menos qualidade do que poderia ter”, diz Mara, que também lança a seguinte questão - “Damos tempo (ainda bem) para dormir e recarregar as nossas energias. Por que esquecemos de dar tempo para renovar e recarregar o sexo também?”.

Fonte: Uol

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